Retinol: ce este, cum se foloseste, cea mai buna crema cu retinol
Retinolul este poate unul dintre cele mai populare ingrediente cosmetice in momentul de fata. Acest lucru se datoreaza in mare parte datorita beneficiilor pe care le aduce pielii. Desi se bucura de aceasta popularitate, multa lume inca se mai gandeste daca sa introduca o crema cu retinol sau un ser cu retinol in rutina de ingrijire.
Pentru ca si eu am ezitat pentru multa vreme, dar si pentru ca m-am documentat si am testat diverse produse, m-am gandit sa iti vin in ajutor abordand acest subiect.
Voi incerca sa raspund tuturor intrebarilor pe care probabil ti le pui acum.
In plus, iti voi recomanda o serie de produse cosmetice. O parte au fost testate de mine, o alta parte recomandate de comunitatea de skincare de pe social media.
Vom vorbi si despre modul in care introduci un produs cu retinol in rutina ta. De asemenea, vom discuta si despre cum sa alegi produsul ideal pentru tipul tau de ten.
Această postare conține linkuri afiliate către produse și servicii pentru care putem fi compensați, fără costuri suplimentare pentru tine. Citiți mai multe despre acest lucru în politica noastră de confidențialitate.
Table of Contents
- Retinol: tot ce trebuie stiut
- Ce este retinolul
- Cum actioneaza retinolul
- Beneficii ale retinolului pentru ten
- Contraindicatii
- Cu ce alte ingrediente poti si nu poti combina retinolul
- De cand poti folosi un produs cu retinol
- Pentru ce perioada poti folosi un produs cu retinol odata introdus in rutina
- Cum si cand se foloseste retinolul in rutina de ingrijire
- Ce e Skincare Cycling?
- Cel mai bun ser cu retinol si cea mai buna crema cu retinol
- Retinol Cica Repair Ampoule Innisfree
- L’Oreal Paris Revitalift Laser – 0.2% Retinol
- Beauty of Joseon Revive Eye Serum : Ginseng + Retinal
- Serul cu retinol 0.5% de la COSRX
- The Ordinary Retinol 0.5% in Squalane
- Paula’s Choice Retinol 1%
- Naturium Retinol Complex Serum
- Murad Retinol Youth Renewal Serum si Cream
- Articole Similare
Retinol: tot ce trebuie stiut
Ce este retinolul
Retinolul este un tip de vitamina A ce face parte din clasa retinoizilor.
Retinoizii sunt o categorie de ingrediente care cuprind retinolul, retinalul, retinaldehyde (retinal), adapalena, si altele.
Aceste ingrediente sunt incluse atat in produse obisnuite, cat si in produse pe baza de reteta medicala.
Cum actioneaza retinolul
Aplicate pe piele, ingredientele din categoria retinoizilor trec prin diverse etape pentru a incepe sa isi produca efectele.
Astfel, retinolul va trebui sa se transforme in retinal (retinaldehyde), care mai apoi se transforma in acid retinoic. Acidul retinoic poate fi folosit de piele imediat, acesta fiind si cel mai concentrat tip de retinoid. Cu cat pasii sunt mai putini, cu atat substanta va fi mai eficienta.
Dar asta nu inseamna ca retinolul nu este eficient, mai ales atunci cand suntem incepatori.
Retinolul promoveaza regenerarea celulara, fiind astfel un puternic tratament in lupta cu acneea. De asemenea, e un remediu in lupta cu ridurile si imbatranirea prematura a pielii.
De asemenea, retinolul stimuleaza productia de colagen, ajutand pielea sa isi pastreze supletea.
Toate formele de retinol au efecte in lupta impotriva ridurilor, acneei, dar si a hiperpigmentarii pielii.
Beneficii ale retinolului pentru ten
Vestea buna este ca aproape oricine poate beneficia de pe urma folosirii unui produs cu retinol, indiferent de tipul de ten.
O crema sau un ser cu retinol pot avea mai multe beneficii in acelasi timp. Printre acestea se numara urmatoarele:
- creste regenerarea celulara, fiind astfel un remediu excelent impotriva acneei, dar si a ridurilor
- diminueaza semnele daunelor solare precum petele de pe piele si hiperpigmentarea
- diminueaza porii
- indeparteaza celulele moarte de la suprafata pielii ajutand astfel tenul sa fie mai stralucitor
- stimuleaza productia de colagen si elastina, ingrediente ce confera elasticitate si suplete tenului
Contraindicatii
Produsele cu retinol nu trebuie folosite in timpul sarcinii si a alaptarii.
In plus, rezistenta pielii la retinol se construieste in timp, treptat, prin introducerea produselor cu concentratii diferite. Persoanele cu ten sensibil vor trebui sa ofere mai multa atentie produsului pe care il aleg, precum si modalitatii de utilizare.
Pentru alegerea unui produs mai concentrat (peste 1% retinol) va trebui sa te adresezi unui medic dermatolog.
De asemenea, ai grija in combinatie cu ce alte ingrediente folosesti retinolul in rutina ta. Atunci cand incerci sa faci prea multe dintr-o data, risti sa faci mai mult rau decat bine. Dar despre asta vom discuta putin mai jos.
Cu ce alte ingrediente poti si nu poti combina retinolul
Desi am gasit si informatii in legatura cu combinarea retinolului in aceeasi rutina cu produse exfoliante, precum AHA si BHA, personal nu as face acest lucru, mai ales la inceput.
Poti folosi crema cu retinol sau serul cu retinol in aceeasi rutina cu produse hidratante ce contin ingrediente precum acidul hialuronic, ceramidele, colagenul, sau glicerina. De asemenea, ingredientele calmante precum panthenolul, Centella Asiatica din produsele coreene, sau alantoina, vin si ele sa ajute pielea.
Daca folosesti un produs exfoliant, cel mai bine ar fi sa alternezi serile in care il folosesti pe acesta cu serile in care folosesti retinolul.
Vitamina C poate interactiona bine cu retinolul, dar in functie de produsele alese poate da si iritatie. Tocmai de aceea, cel mai usor este sa folosesti un produs cu Vitamina C in rutina de dimineata, si unul cu retinol in rutina de seara.
Un produs pe care va trebui sa il introduci in fiecare zi va fi o crema cu protectie solara pentru fata. Retinolul poate sensibiliza pielea, prin urmare este extrem de important sa ne protejam, indiferent de anotimp. Razele UV nu tin cont de temperaturile de afara.
De cand poti folosi un produs cu retinol
Avand in vedere faptul ca acest ingredient a fost folosit in prima faza in tratarea acneei, nu exista neaparat o varsta minima la care sa il introduci in rutina ta.
Ajunsa la 35 de ani, imi pare rau ca nu l-am introdus mai repede in rutina mea. Daca as putea da timpul inapoi, as folosi retional de la varsta 20 de ani.
Pentru ce perioada poti folosi un produs cu retinol odata introdus in rutina
La fel ca in cazul altor ingrediente precum vitamina C sau AHA/BHA, odata introdus in rutina ta, retinolul va avea nevoie de timp pentru a vedea rezultate.
In vederea mentinerii beneficiilor pe termen mediu si lung, recomandarea este sa continuam sa folosim produsul.
Cum si cand se foloseste retinolul in rutina de ingrijire
Pentru rezultate optime si in vederea minimizarii efectelor adverse precum uscaciunea, “purging”, sau iritarea pielii, este recomandat sa urmam 2 reguli simple:
- introducem produsul treptat in rutina – incepe prin a folosi un ser sau o crema cu retinol o data pe saptamana, crescand treptat numarul aplicarilor pana la folosirea lui zilnica daca tenul tau tolereaza produsul;
- incepem cu un produs cu o concentratie mica, crescand-o in timp in functie de modul in care se manifesta tenul nostru.
Dupa cum am precizat anterior, este important ca in prima faza sa evitam combinarea retinolului cu alte ingrediente cu potential iritant.
Rutina simpla de seara cu retinol
Incepe prin a curata tenul cu un cleanser delicat. Daca poti machiaj, indeparteaza-l in prima faza cu o apa micelara (acesta este favorita mea) sau un ulei hidrofil.
Usuca pielea foarte bine dupa care poti aplica un produs cu retinol (ser sau crema).
Dupa 20 de minute, aplica o crema intens hidratanta.
A doua zi, ca ultim pas in rutina de ingrijire, aplica o crema cu protectie solara pentru fata.
Ce e Skincare Cycling?
Poate ca ai auzit despre acest termen devenit viral pe social media. Dar ce inseamna de fapt acesta?
Ei bine, este vorba despre alternarea serilor in care folosesti un retinol, cu serile in care folosesti un exfoliant, si serile de pauza de la ingrediente active.
De exemplu:
Prima seara – rutina cu retinol
A doua seara – rutina cu un toner cu AHA sau BHA
A treia seara – hidratare, alegi doar produse puternic hidratante si regenerante
Cel mai bun ser cu retinol si cea mai buna crema cu retinol
Fie ca alegi un ser sau o crema cu retinol, pentru toata fata sau doar pentru zona ochilor, este important sa incepi cu un produs cu o concentratie destul de mica pentru a-ti obisnui pielea.
Astfel, iti voi recomanda o serie de produse, in ordinea concentratiei lor.
Retinol Cica Repair Ampoule Innisfree
Acesta este un ser perfect pentru incepatori, avand nu doar o concentratie mica de retinol, dar si o multime de alte ingrediente calmante.
Serul are o textura extrem de fluida si o concentratie de 0.015% retinol, ceea ce il face ideal pentru persoanele care nu au mai folosit acest ingrediente, dar si pentru cele cu ten sensibil.
Producatorii au inclus si Centella Asiatica, acid hialuronic, niacinamide, si BHA pentru maximizarea efectelor.
Acesta este un produs extrem de apreciat in Coreea de Sud, caruia ar trebui sa ii acorzi o sansa.
L’Oreal Paris Revitalift Laser – 0.2% Retinol
O optiune ceva mai accesibila ca pret, cu o concentratie putin mai mare de retinol. Acesta este un ser de noapte ce apartine unui brand de renume mondial.
Vezi mai multe despre produs aici!
Beauty of Joseon Revive Eye Serum : Ginseng + Retinal
Desi acesta este un ser pentru ochi, nu e nicio problema in a-l folosi pe toata fata. Serul cu retinal 2% si ginseng 10% al celor de la Beauty of Joseon este un produs vital pe social media, care a fost formulat cu ingrediente de cea mai buna calitate.
Retinalul este mai aproape de acidul retinoic, prin urmare, acest produs va avea nevoie de mai putin timp pentru a-si face vazute rezultatele.
In plus, serul contine niacinamide si glicerina, pentru luminozitate si hidratare intensa, dar are si o textura super light.
Vezi mai multe despre produs aici!
Serul cu retinol 0.5% de la COSRX
Daca esti pasionata de produsele asiatice cel mai probabil ai auzit deja despre acest brand coreean. COSRX este un brand destul de renumit la nivel mondial, dar nu la fel de popular la el acasa. Dar asta nu inseamna ca produsele lor nu sunt extrem de bune.
Serul cu retinol 0.5% este un produs nou in gama lor, introdus in a doua parte a anului 2022. Acesta vine sub forma de ulei, contine squalena (un ingredient hidratant), dar si vitamina E.
Momentan produsul poate fi comandat in Romania pe Yesstyle, iar livrarea dureaza ceva mai mult. Sunt sigura inca ca acest lucru se va schimba in curand, iar folosind codul INGRIDZEN ai 5% reducere in plus la comanda.
Daca nu esti hotarata, am scris aici despre experienta comenzii pe Yesstyle.
Vezi mai multe despre produs aici!
The Ordinary Retinol 0.5% in Squalane
O alternativa pentru serul celor de la COSRX, cu aceeasi concentratie, sub forma de ulei, in squalena (ingredient hidratant).
Este un produs testat de mine, care poate sa nu fie neaparat pe gustul oricui, avand o textura extrem de uleioasa.
Paula’s Choice Retinol 1%
Produsele de la Paula’s Choice au de cele mai multe ori reviewuri foarte bune, iar acest “tratament” cu retinol 1% este si el popular. Are o textura cremoasa, ambalajul nu ii permite sa oxideze, si se adreseaza celor care sunt destul de familiarizati cu retinolul.
Conteaza foarte mult modul in care il folosesti, dar si tipul tau de ten. De exemplu eu, desi am un ten uscat, pentru ca am aplicat o cantitate destul de mica (asa cum este recomandat), impreuna cu o crema foarte hidratanta, nu am avut probleme inca de la prima utilizare.
In schimb, persoane cu ten mixt au avut probleme cu descuamarea pielii in urma folosirii acestui produs.
Vezi mai multe despre produs aici!
Naturium Retinol Complex Serum
Un ser cu o concentratie de 2.5% retinol, ce se adreseaza celor care au deja experienta cu acest ingredient si isi doresc ceva mai puternic.
Brandul Naturium este realizat de Susan Yara, un skincare influencer pe care il urmaresc cu placere atat pe Instagram cat si pe Youtube si de la care am invatat destul de multe despre ingrijirea pielii.
Produsele sunt gandite si fabricate in US, iar de foarte putin timp pot fi comandate si in Romania de pe Space NK, un site din UK. Livrarea este gratuita pentru comenzi detsul de mici, iar produsele au un pret destul de accesibil.
Vezi mai multe despre produs aici!
Murad Retinol Youth Renewal Serum si Cream
O gama de produse bestseller in America si nu numai, care se plaseaza in zona luxury a produselor cosmetice datorita pretului.
Poti alege sa folosesti fie un ser cu retinol sau o crema de noapte cu retinol, in functie de ce iti place mai mult dar si de tipul tau de ten (crema este potrivita pentru persoanele cu ten normal sau uscat, pe cand serul este mai bun pentru persoanele cu ten mixt/gras).
Serul contine 3 tipuri de retinol, dar si acid hialuronic pentru hidratare.
Din pacate, nu am reusit sa gasesc nicaieri concentratia exacta de retinol din aceste produse.
Acestea pot fi comandate in Romania pe site-ul LookFantastic (am scris aici despre experienta mea cu comenzile la ei), iar folosind codul INGRID-R606 vei primi 25% discount la prima comanda.
